每个人或多或少都有精神方面的困扰。那么要怎么定义精神分裂呢?医学角度来说，精神分裂是一种难以根治的思维障碍和情感障碍疾病。根据病情轻缓程度，可分为五种类型。这种疾病没有明显的诱因，却会严重影响人的生活质量和人际交往，病情较重的患者可能会有极端行为，最终导致自杀。因此，对于精神分裂要引起足够的重视。

 

　　接下来我们就要来教大家如何识别是否患有精神分裂。这方面主要从它的早期症状看起。

 

　　第一，睡眠发生改变：无意间变得难以入睡、易受惊吓而醒，容易做恶梦等。

 

　　第二，情感发生变化：开始变得冷漠、热情不再、漠视亲人、缺乏情感交流，对周围事情失去兴趣，会无缘故发脾气，或伤心落泪或欣喜等。

 

　　第三，行为发生异常：逐渐变得怪异、难以理解，开始自言自语，不适应群聚，生活懒散、经常发呆、睡眠过长、夜不归宿等。

 

　　第四， 变得敏感多疑：对事、物和人都非常敏感，常常认为所有人都不怀好意或是针对他的。如别人在交谈，认为是在议论他。

 

　　第五， 性格发生改变：原来积极乐观、热情开朗的人，变得寡言寡语，不屑与人交往; 原来干净整洁的人变得不修边幅、等。

 

　　日常生活中，我们每个人都要适当地释放自己的压力，不要过多地束缚自己。此外，要学会判断自己的精神状况，尤其早期的精神分裂症状要学会分辨，早发现早治疗对于病情的消退有极大帮助。切莫有过于自卑或焦虑的心理，保持积极乐观的状态十分重要。