一是做人要有广大的心胸和积极向上的日子方式。凡事不要过火计较个人得失，不要将自己的日子目标定得过高，要有一颗平常心，能将功名利禄全抛下，踏踏实实做人，安安静静日子，做到知足常乐。

 

　　二是要有健康高兴的日子环境。俗话说“病由心生”，尤其精力病更是与个人的情绪、性格、处境等息息相关。要想防备精力分裂症，关于家长来说，应该尽量创造一个宽松的家庭环境，不要对子女要求过严，期望过高，使孩子们过早地背上沉重的思想负担然后精力崩溃，这就叫“欲速则不达”。现在不少独生子女得这种病与此有极大关系。

 

　　三是如果发现自己有了不健康的心思，就要及早找心思医生或自己想办法调整一下，不要等严重到了精力病这一步才去医院。

 

　　精力疾病跟心态有着密切的联络，所以咱们一定要重视心思健康，主意不能过于极端，努力创造一个健康高兴的日子环境，对自己有利，对家人更是一种温暖，期望咱们所说的能让您有所收获，咱们将开心万分。