哪些人易得社交恐惧症?

 

　　1、自我评价低的人

 

　　一些人对自己的自我评价非常的低，他们总是不自信，总是会轻视自己，觉得自己有太多缺点。因此，不能和他人进行正常的交流和交往，害怕自己让别人反感而远离他人。

 

　　2、性格内向的人

 

　　我自己性格比较内向的话，那么一般都非常安静，不喜欢和别人有过多的接触。而且，这类型的人在情绪上经常不稳定，很容易出现一些焦虑的情绪。遇到一些刺激的时候反应特别强烈，情绪激动的时候很难平复下来。这也是与人交往的时候有强烈的情绪，导致自己不能很好的适应，而害怕与人交往的原因。

 

　　3、完美主义者

 

　　完美主义者也很容易患有社交恐惧症，这类人对自己的要求非常的高，他们很希望自己在所有人面前都表现得非常好，非常完美，不管是在什么场合之下都要求自己。但是，人不可能在每个方面都做到非常完美，这类人在遇到失败之后，内心会有一定的挫败感。于是会害怕见人，与人相处。

 

　　其实，现在很多人，特别是女性朋友，会有自我评价过低以及性格内向的现象。这类人在平常生活当中他们很少去主动的和别人接触，并且自我评价过低，在遇到问题的时候反应常常非常强烈。这样的话，对自身影响是特别严重的，所以大家一定要积极的进行纠正。