这是每个疑病症病人都迫切想知道的。疑病症对于人的精神健康损害极大，甚至还非常可能诱发出其它的疾病，所以如何克服疑病症心态一直是备受关注的问题。南京脑康中医院专家来教您如何克服疑病症心态。

　　需要调整心态：提到如何克服疑病症，病人先需要避免精神创伤与长期的情绪不良状态，保持心理健康与情绪的稳定愉悦。特别是平时过分敏感、谨慎、固执、多疑的人，要有意识地培养自己善于思索、自信、自尊、随与的个性。

　　客观看待医学知识：病人要地判断自己的健康状况，还必须有一定的医学常识，但医学常识的学习要严禁客观、避免张冠李戴，断章取义。病人想要知道如何克服疑病症，多学点医学常识，坚持科学的态度，遵从医瞩，就不会疑神疑鬼了。

　　坚持心理治疗：疑病症是一种心理障碍疾病，受个体性格因素的影响，对患病的情况十分坚持，一般劝解没有效果。病人想要知道如何克服疑病症，只有经过心理医生的介入，采用认知领悟治疗技术，帮助病人认清自己疑病的事实，才能从心病这个根上解决问题。

　　自我感知能力训练：人对机体内部的各种信息与各种刺激都有感知能力。感觉过分敏感，就会脱离现实，将小问题夸大成大病症。因此疑病症病人学习如何克服疑病症，就需要训练自己不过对身体上的小不适过分敏感，感觉要恰如其分，才能评价机体的状态。

　　温馨提示：为了方便患者及有需要的人更好的了解所患疾病相关信息，南京脑康中医院特别开设在线咨询在线咨询服务，由在线咨询为您解答相关疾病问题，根据病情提供专业治疗方案。如需帮助，您可以点击在线咨询，与在线咨询交流或拨打我们的热线电话025-8319-2956，较后衷心的祝愿您早日康复!