在生活中狂躁症的出现几率比较多，很多的患者都因为患有了狂躁症而非常的困扰，这一个疾病的出现，对于患者的身体健康也会产生一定的危害，所以我们在患有狂躁症之后一定要及时的接受治疗，对于狂躁症患者来说，心理治疗就是最好的一个方法来看一下心理治疗有哪些方式?

　　提升个人修养

　　狂躁症在发作的时候，往往没有办法控制自己的行为，而这一个行为其实和患者的品行也有一定的关系，患者本身脾气都不是很好，而且很容易冲动，在治疗狂躁症的过程中，首先就应该提高自己的个人修养，从而就能够让自己的情绪长时间保持平衡状态。

　　集中精神

　　患有狂躁症之后，往往在做事上没有办法集中精神，心理也会出现毛躁的现象，在完成一件事情的时候，往往会想着另外的一些事情，这些就是引起狂躁不安的主要因素，如果我们在做事情的时候可以集中精力，那么也可以避免出错的现象，这也可以达到预防狂躁不安的一个效果。

　　往好的方面想

　　患有狂躁症的人，大部分心胸都是很狭隘的，表面上看起来对于大部分的事情都毫不在意，如果遇到了自己不如意的事情，就会让她们大发雷霆，所以说对于这一个疾病的预防，那么首先就应该让自己非常的豁达，做任何事情都朝着好的方面想，那么狂躁症也能够得到一定的控制。

　　以上为大家简单介绍的就是狂躁症心理治疗的一些方法，狂躁症在患有之后，经常性会让自己狂躁不安，这对于身体的健康也会造成一定的危害，所以说及时接受治疗是非常重要的，而在治疗的过程中，心理治疗的方法往往效果最好，能够让患者的病情得到一定的控制。