神经衰弱是当今社会上发病率极高的一种心理疾病，神经衰弱是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍，如果不及时的治疗，给我们的心理和身体都带来了一定程度上的伤害，妨碍了我们的正常生活。南京脑康中医院专家积极防治神经衰弱非常重要。此外，在治疗过程中还要注意一些注意事项。

　　针对轻微的神经衰弱现象可以采用心理治疗和自我调整两种：

　　一、心理治疗。神经衰弱患者可以求助于专业的精神类疾病的医生，医生的辅导，能够让患者以适当的方式宣泄内心的情绪问题，解除心理压抑和精神紧张。

　　二、自我调整。神经衰弱患者也可以通过自我调整。例如暂时休假进行疗养、旅游，或者更换工作，给自己创造一下良好的环境，让自己生活轻松，给自己减压和减少负担。

　　神经衰弱疗过程中要注意以下几点：

　　1、尽快咨询心理医生，积极寻求心理治疗，在心理医生的帮助下，寻找病因，对症治疗。神经衰弱较主要的致病因素就是社会心理因素和个人性格因素，因此心理治疗对于神经衰弱的康复至关重要。有些神经衰弱患者除了社会心理因素和个人性格因素外，还存在其他的治病因素，必须要尽快找到病因，从根本上治好神经衰弱。

　　2、在心理治疗的同时，要适当结合中医中药进行治疗调理。医治神经衰弱的方法很多，其中中医安神醒脑平衡疗法是一种中医特色疗法。采用从天然名贵中草原料中汲取精华，不断科学组方配合，总结研制而成，具有调和脏腑、疏肝解郁、补益心脾、解郁安神、开窍醒脑、泻火镇狂等功效，疗效稳定，无副作用，还能全面调节患者生理机能，对抑郁症的治疗可达到治好的良好效果。

　　3、神经衰弱疗过程中要不能忽视日常的自我调节。加强体育锻炼，参加文体活动，以增强体质和缓解紧张情绪。体育锻炼的强度要适当，项目要适合，对于改善身体状况和失眠症状，很有帮助。另外，神经衰弱患者积极参加文体活动，也可以改善情绪，处理好人际关系。

　　4、家人要给予神经衰弱患者更多的理解与帮助。对于神经衰弱的患者，身边的亲人朋友应该给与他们更多的关怀和谅解，使他们尽快摆脱心理上的阴影和压力感，感受到生活的轻松和温暖。家人要帮助患者树立信心，很多患者由于缺乏治疗信心，导致不能够坚持治疗，病情迁延日久。

　　温馨提示：为了方便患者及有需要的人更好的了解所患疾病相关信息，南京脑康中医院特别开设在线咨询在线咨询服务，由在线咨询为您解答相关疾病问题，根据病情提供专业治疗方案。如需帮助，您可以点击在线咨询，与在线咨询交流或拨打我们的热线电话025-8319-2956，较后衷心的祝愿您早日康复!