神经衰弱症是由于长期的情绪紧张和精神压力，导致大脑功能轻度障碍引起精神活动能力减弱的神经症，给患者带来了极大的困扰，甚至一些患者久治不愈，已经丧失了接受治疗的信心。南京脑康中医院专家提醒：治疗神经衰弱找到病因是关键，患者非常有必要了解神经衰弱的症状表现，并引起充分的重视。用，治疗神经衰弱不是难题。

　　治疗神经衰弱患者关键在哪里?

　　1.治疗神经衰弱症要抓住时机，春夏之交，人体易困乏，是治疗神经衰弱症的较佳时机。专家提示，春夏之交，天气转暖，人体代谢进入旺盛期，体表的毛细血管因舒张而需要增加血流量。这时脑组织的血流量就会相应减少，脑组织供氧不足，从而出现困倦嗜睡现象，此时较适宜治疗神经衰弱症。

　　2.治疗神经衰弱症要讲究方法，应以针对病因的心理治疗为主，辅以抗焦虑药物，用药时要谨防患者产生药物依赖。专家指出，临床上常用的治疗神经衰弱症的方法有认知疗法，放松疗法，生物反馈，药物治疗等，可根据患者自身情况选择合适的疗法。

　　3.治疗神经衰弱症要注意调节，比如患者要养成良好的生活及睡眠习惯，还要注意日常的饮食调理等。并且，治疗神经衰弱症是一个漫长的过程，不可能一蹴而就，患者应做好充分的心理准备，不要太在意结果，不能因疗效不明显而出现焦虑等情绪。

　　4.治疗神经衰弱症要保证睡眠，因为神经衰弱引起的失眠是绝大多数患者较突出的症状之一。①只有当困倦时才上床;②如果不能在15分钟至20分钟内入睡或重新入睡，离开床到另一间屋子，只有当再感到困倦时才回到卧室;③每天晚上可以经常重复①②过程;④每天早晨按时起床，不要计算晚上共睡了几个小时;⑤不要在床上进行与睡眠无关的活动，如看电视、看小说等;⑥白天的睡眠时间不宜太长。

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