人们都知道失眠在大部人都有经历过，有些人失眠一二次并无大碍，白天一样工作和学习，但有些人失眠之后会出现头痛症状，南京脑康中医院专家表示尤其是长期失眠的患者，导致头痛、全身乏力、心烦不宁。因此很多患者询问应该如何解决失眠头痛的症状。当您或家人失眠时，先应当确认一下是偶尔失眠，还是长期持续失眠症。

　　先一定要及时到我院请神经科专科医师检查，由专家医师在进行检查病史的详细，判断头痛可能是哪些疾病引起的，还需要进行那些检查。排除其他疾病引起头疼后，就可进行失眠头疼的治疗了。

　　其实许多人的失眠头疼事由于焦虑引起的，因此治疗头痛失眠的一个关键是就是调节恢复人体神经系统兴奋与抑制的平衡性，放松训练常能起到 这样的效果。放松训练可使全身的骨骼、肌肉、韧带、血管、神经放松，辅以轻松的音乐与合适的温度，可以调节紧张心理，调节神经系统兴奋与抑 制的平衡性，达到身心松弛，使身体的自主神经系统的活动性朝着有利于放松和睡眠的方向转化，从而改善头痛和睡眠。

　　总而言之，别小看了失眠头痛，不要以为失眠头痛不是病，不仅影响工作和学习，或许还有可能是其它疾病的先兆，也有可能是其它疾病的症状 表现，所以我们一定要重视失眠头痛，尤其是长期头痛的患者要尽早去医院就诊，找出失眠头痛的原因所在，及早治疗，以免大患。

　　温馨提示：为了方便患者及有需要的人更好的了解所患疾病相关信息，南京脑康中医院特别开设在线咨询在线咨询服务，由在线咨询为您解答相关疾病问题，根据病情提供专业治疗方案。如需帮助，您可以点击在线咨询，与在线咨询交流或拨打我们的热线电话025-8319-2956，较后衷心的祝愿您早日康复!