失眠的症状:

 

　　1.有的患者白天犯困，困倦，无精打采，但晚上兴奋难眠，学习，开会，上课午睡，看电视，靠在沙发上，然后就睡着了，但一躺到床上，又觉得神清气爽，睡不着。

 

　　2.睡眠缺乏真实感，很多患者虽然能睡得很香，但醒来后坚信自己没有睡着，而同房的人或配偶却说他一直在打呼噜。

 

　　3.睡眠环境改变、躯体疾病、精神障碍等因素引起的失眠。消除了引起失眠的首要因素后，失眠症状自然消失，属于真正的失眠。有些患者虽然主诉有入睡困难、睡眠浅、多梦、易醒等失眠症状，但找不到原因，像这种失眠可以认定为神经性失眠。

 

　　4.类风湿患者最怕气候突变，因为气候变化会导致风湿发作，让他们痛苦不堪。当然，气候变化不仅会对身体有疾病的人产生不利影响，也会给平时非常健康的人带来一些不适，比如皮肤过敏、失眠等。临床上有一种病叫“更年期失眠”，其诱因是气候变化。

 

　　5.患者感觉整夜睡不好，一闭眼就是梦。有动静就醒，有的醒得早。不管他们什么时候睡着，都必须在凌晨三点钟醒来。醒来后更难入睡，只好一直盯到天亮。失眠患者都知道，睡不着的时候是最痛苦的。有的患者经常做噩梦，从恐怖惊险的梦中惊醒，出一身冷汗，感到紧张心悸，脸色苍白，不敢再睡。这也是失眠的一种表现。

 

　　6.严重的失眠还会诱发一些心身疾病，如体重减轻、心动过速、腹泻、便秘、血压升高、消化性溃疡、抑郁、焦虑、阳痿、性欲减退，甚至自杀！

 

　　失眠可能会引发其他疾病。希望人们每天都要保持良好的心态，晚上保持心灵的宁静，养成良好的睡眠习惯，以饱满的精神迎接每一天。